Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
20 unidades
Malzemeler
Salada
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos750 g
-
salsa10 g
-
iogurte grego360 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeite15 g
-
nectarina cortada em gomos300 g
-
espinafres160 g
Hambúrgueres
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços80 g
-
ovos2
-
atum em lata escorrido550 g
-
flocos de aveia150 g
-
sal½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
396.6 mg
Protein
12.6 g
Kalori
663.8 kJ /
158.6 kcal
Yağ
4.2 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
17.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Família Aguiar
16 Tarif
Portekiz
Portekiz
Revista Junho 2018
29 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Croquetes de pescada sem batata
40 dk
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 dk
Fritata de legumes
45 dk
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 dk
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 dk
Almôndegas de frango e ervas
35 dk
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 dk
Panados de frango com amêndoa
40 dk
Pastéis de pescada e batata-doce
1sa
Hambúrgueres de frango
1sa
Lasanha de atum
1sa
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1sa 35 dk