Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
Dressing
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
1 szczypta soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
140 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
-
4 jajka
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
-
250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
-
sól ilość do doprawienia łososia
-
pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
-
500 g wody
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
22.1 g
Kalori
1819.5 kJ /
434.6 kcal
Yağ
36.4 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY III
21 Tarif
Polonya
Polonya
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak w cieście cytrynowym
20 dk
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 dk
Napój z granatu i imbiru
15 dk
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20 dk
Sos cytrynowy
20 dk
Sos pietruszkowy (persillade)
5 dk
Paprykarz ze śledziem
1sa 30 dk
Miniciasta marchewkowe z Varomy
50 dk
Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem
10 dk
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 dk
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 dk
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 dk