![Portuguese Fish and Potato Stew Portuguese Fish and Potato Stew](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/748ae52a-8491-498a-9050-1e7bd392924a/Derivates/a8fee787-52a6-4257-b046-561f0418b377.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
veya 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Karbonhidrat
- 39.5 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 6.8 g
- Sodyum
- 156.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Garam Masala
50 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Minestrone
45min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5min
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 Std.
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 Min
Basque Chicken
1h 10min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5min