Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (isteğe bağlı) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.2 g

Kalori 1556 kJ / 372 kcal

Yağ 17.6 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Chicken with Vegetables

Keine Bewertungen

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 Min

Lemon Rice

15 Min

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1 Std. 50 Min

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45 Min

Shrimp stuffed bell peppers

1 Std. 25 Min

Salmon kabsa

35 Min

Spicy sea bass (samke harra)

50 Min

Chicken curry with okra (quwarman al dajaj)

50 Min

Chicken with red peppers

1 Std. 5 Min

Skin glow detox juice

10 Min

Irish Seafood Chowder

55 Min