Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g almond milk, unsweetened
- 285 g blueberries, frozen
- 130 g banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp ginger, dried, ground
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g honey
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 120.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt
10 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Warming turmeric and ginger drink
10 Min
Whole Chicken with Ratatouille
1h
Green Smoothie
10 Min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1h
Creamy Turkey Stew (TM6)
Değerlendirme yok
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric
10 Min
Mango frozen yogurt
5 Min
Hot dogs
35 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Horchata
5 Min