![Matcha Blueberry Morning Smoothie Matcha Blueberry Morning Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19fe5c85894211d9219aebe541dbd4ff/Derivates/7105c3900d421ba9861080a4c0a5bbff3bf01526.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g almond milk, unsweetened
- 285 g blueberries, frozen
- 130 g banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp cinnamon, ground
- ¼ tsp ginger, dried, ground
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g honey
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 120.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Banana Smoothie
5 menit
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Cashew and Cacao Smoothie
5 menit
Lemon Ginger Sour
15 min
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Cherry Amaretto Dream
10 min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Breakfast Smoothie
5 menit
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Confetti Rice
45min
Boosted Super Green Juice
10 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 menit