Cihazlar ve Aksesuarlar
Koshari stew
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (isteğe bağlı) rinsed (weight after draining)50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
10.1 g
Kalori
1330 kJ /
318 kcal
Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
55.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Taste of Arabia
92 Tarif
İsviçre
İsviçre
The Basic Cookbook
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Plain yoghurt
14sa
Spinach Fatayers
2sa
Fatayer with Cheese and Mint
1sa 5 dk
Za'atar bread rolls
2sa
Spinach turnovers (fatayer)
1sa 25 dk
Lentil puree (moujadarra)
1sa 25 dk
Crêpes with herbs
1sa
Paella with kidney beans
55 dk
Spinach and tomato quiche
1sa 45 dk
Bamia (okra and meat stew)
55 dk
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1sa 30 dk
Chicken with rice
1sa