Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de poivron rouge, en lanières
- 150 g de poivron vert, en lanières
- 300 g d'oignons, coupé en quatre
- 300 g de courgettes, avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates, concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 836 kJ / 200 kcal
- Protein
- 2.71 g
- Karbonhidrat
- 8.78 g
- Yağ
- 17.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45 Min
Champignons à l'ail
20 Min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40 Min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Omelette aux courgettes
40 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25 Min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 Min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1h 15min
Spaghettini aux poivrons
50min
Penne all’arrabbiata
20 Min
Accompagnement à la courgette
30 Min