Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de poivron rouge en lanières
- 150 g de poivron vert en lanières
- 300 g d'oignons coupé en quatre
- 300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 200 kcal / 836 kJ
- Protein
- 2.71 g
- Yağ
- 17.1 g
- Karbonhidrat
- 8.78 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
