Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 cipolla tagliata a metà
-
400 g di carote a pezzi
-
20 g di olio vegetale
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100 g di porri tagliati a rondelle (1 cm)
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3 cucchiaini di curry in polvere dolce
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100 g di acqua
-
400 g di latte di cocco
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
500 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es. Merluzzo o pollock) , a pezzi (2-3 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
25 g
Kalori
1490 kJ /
359 kcal
Yağ
23 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
11 g
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