Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g di aglio, gli spicchi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cavolo cinese pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Curry di zucca
1 godz.
Guacamole
5 Min
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
1 godz. 30 min
Curry di verdure
1 godz.
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35 min
Curry verde di pollo
55 min
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Zuppa Tom Kha Gai
35 min
Insalata di lenticchie
30 min
Insalata di patate
1 godz. 5 min