Chopped Asian Salad

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 g
honey
60 g
sesame oil
45 g
brown rice vinegar
60 g
soy sauce
30 g
vegetable oil
30 g
chili, dried, flake (isteğe bağlı)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 g
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 g
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red bell pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions cut into pieces (2.5 cm)
3
cilantro, fresh plus extra to garnish
15 g
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 g
sesame seed, any colour
30 g
soybean kernel, green, fresh
155 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 465.4 mg

Protein 16.4 g

Kalori 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Yağ 38 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 41.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

California Roll

1sa

Buffalo Chicken Wings

1sa 5 dk

Coloured Eggs

40 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Tuna Nicoise Salad

1sa 15 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Mini Shrimp Savoury Soufflés

35 dk

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster