![Chicken breasts with courgette topping Chicken breasts with courgette topping](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B19D41E5-DFC6-467A-A00E-A6D136741785/Derivates/E01B8E47-5E16-468B-81A3-0B835E694AA8.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g onions, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes, cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets, sliced horizontally
- 500 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 13.9 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Versatile smooth soup
45 Min
Beef Stroganoff
1 Std.
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 Min
Meatballs with tomato sauce
45 Min
Beef Stew with Cauliflower Mash
2h
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Vegetable potato salad with chicken
1h 15 min
Sous-Vide Teriyaki Chicken Thighs (TM5) Metric
2h
Chicken with red peppers
1 Std. 5 Min
Courgette and cod lasagne
1 Std.
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 Std.
Cabbage soup
50 Min