Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g onions, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces (2-3 cm)
- 300 g courgettes, cut into slices
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g chicken breast fillets, sliced horizontally
- 500 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 13.9 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1h 10min
Lentil and spinach soup
50 Min
Pork with Spinach Lentils
20min
Baked Chili Beans
50 Min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1h 5min
Potato and pork rib stew (patatas guisadas con costillas adobadas)
1h
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 godz. 40 min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1h
Couscous with lamb and vegetables
50 Min
Turmeric Chicken
50 Min
Tarragon Chicken Quiche
1 Std. 25 Min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min