Cihazlar ve Aksesuarlar
Scharfe Truten-Kebabs
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Malzemeler
-
500 g Pouletbrustfilets, ohne HautTrutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut500 g
-
Knoblauchzehen4
-
rote Chili, frisch2
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geröstete, gesalzene Erdnüsse30 g
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schwarze Pfefferkörner6
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Hefeextraktaufstrich, z. B. Vegemite oder Cenovis1 TL
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Orangenschale nicht vom Weissen (1,5 x 5 cm)4 Stücke
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Orangensaft, frisch gepresst50 g
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trockener Sherry20 g
-
30 g ZuckerVollrohrzucker (oder Rohzucker)30 g
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Paprika½ TL
-
Essig1 EL
-
Sojasauce50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
19.2 g
Kalori
637 kJ /
152 kcal
Yağ
5 g
Lif
0.55 g
Karbonhidrat
7.45 g
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