Cihazlar ve Aksesuarlar
Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 Portionen
Malzemeler
Marinade
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sojasauce100 g
-
Honig50 g
-
geröstetes Sesamöl (5-10 g), nach Geschmack1 - 2 TL
-
25 g Hoisin-SauceBarbecue-Sauce25 g
-
Pfeffer1 Prise
Hähnchen mit Reis
-
Hähnchenbrustfilets ohne Haut, gewürfelt (2-3 cm)800 g
-
Paprika, gemischt (ca. 2 Schoten), in Stücken (2-3 cm)400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz½ TL
-
Langkornreis, weiß300 g
-
Wasser1000 g
-
Speisestärke (20 g)2 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
38 g
Kalori
1708 kJ /
408 kcal
Yağ
3 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
55 g
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