Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 μερίδες

Malzemeler

Αλμυρή κρέμα αυγού

αυγά
4
πλήρες γάλα
100 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
αλεσμένο μοσχοκάρυδο
1 - 2 πρέζες

Σούπα με σπανάκι και πατάτες

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
80 γρ.
λάδι
20 γρ.
σελινόριζα
40 γρ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πατάτες κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
200 - 250 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες (1 εκ.)
80 γρ.
νερό
800 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
αλεσμένο μοσχοκάρυδο
¼ κ.γλ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
φρέσκο σπανάκι
250 γρ.
250 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο
κρέμα γάλακτος (30% λιπαρά)
80 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 8 g

Kalori 797 kJ / 191 kcal

Yağ 12 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

1sa

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3sa

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 dk

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 dk

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55 dk

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1sa 15 dk

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 dk

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1sa

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1sa

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 dk

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa