Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 mele (circa 240 g), in quarti
- 150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
- 250 g di yogurt greco
-
150
g di acqua
veya 150 g di latte - 1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 524 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema di lattuga e menta
35 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Apple smoothie
10 min
Mousse alla vaniglia con granella di pistacchi
45 Min
Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino
15min
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie all'albicocca
10 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min