Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 24sa

6 doses

Malzemeler

grão-de-bico seco
250 g
água
1200 g
filetes de linguado
600 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
sobras de pão
150 g
tomilho só as folhas
6 ramos de
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
cebola
80 g
manteiga
40 g
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 491.5 mg

Protein 26.9 g

Kalori 1631.4 kJ / 389.9 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 44.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45 dk

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1sa 25 dk

Coelho à moda do mediterrâneo

1sa 15 dk

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9sa

Coelho com feijoca e arroz

1sa 10 dk

Risoto à portuguesa

1sa

Risoto de tamboril

50 dk

Peixe ao sal aromatizado

1sa 35 dk

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 dk

Robalo a vapor com molho de lima

35 dk

Coelho com ameixas e sultanas

3sa 50 dk

Esparregado

20 dk