Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 24sa

6 doses

Malzemeler

grão-de-bico seco
250 g
água
1200 g
filetes de linguado
600 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
sobras de pão
150 g
tomilho só as folhas
6 ramos de
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
cebola
80 g
manteiga
40 g
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 491.5 mg

Protein 26.9 g

Kalori 1631.4 kJ / 389.9 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 44.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Polvo guisado do Faial

1h 10min

Chao min de gambas

45min

Caril de camarão

1h 20min

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min

Pataniscas de feijão-verde

25min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2h 50min

Sangria de pepino

30min

Bolo de requeijão e abóbora

45min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40min

Panquecas integrais com requeijão

30min