Puré de grão com filetes de linguado
TM6 TM5 TM31

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 (14 değerlendirme)

Malzemeler

  • 250 g grão-de-bico seco
  • 1200 g água
  • 600 g filetes de linguado
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • 1 limão, só o sumo
  • 150 g sobras de pão
  • 6 ramos de tomilho, só as folhas
  • 2 dentes de alho
  • 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
    veya 1 ½ cubo de caldo de legumes
  • 80 g cebola
  • 40 g manteiga
  • 1 pitada de noz-moscada
  • Farinha q.b. p/ panar
  • 2 ovos batidos p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1631.4 kJ / 389.9 kcal
Protein
26.9 g
Karbonhidrat
44.7 g
Yağ
12.4 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Lif
8.7 g
Sodyum
491.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler