Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.6 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

10 unidades

Malzemeler

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 485 kJ / 116 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chao min de gambas

45min

Caril de camarão

1h 20min

Arroz de lapas

45min

Arroz de lingueirão

3h

Puré de grão com filetes de linguado

24h

Polvo guisado do Faial

1h 10min

Batatada - Bolo de batata doce

2h 25min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55min

Bolo de requeijão e abóbora

45min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min

Sangria de pepino

30min