Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1h
Panquecas de alfarroba
40min
Copos de aveia com iogurte
15h
Crepes de maçã e canela
30min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8hod. 55min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Panquecas integrais com requeijão
30min
Papas de aveia sem açúcar
15p
Panquecas de banana e aveia
15p
Panquecas de aveia
20 Min