Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

10 unidades

Malzemeler

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 485 kJ / 116 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Waffles de aveia e espelta

25 dk

Panquecas de abóbora

40 dk

Copos de aveia com iogurte

15sa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8sa

Panquecas de aveia

20 dk

Panquecas de banana e aveia

15 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8sa 55 dk

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 dk

Panquecas de alfarroba

40 dk

Crepes da Joana

25 dk