Orzo com frango e pesto
TM31 TM5 TM6

Orzo com frango e pesto

4.3 (8 değerlendirme)

Malzemeler

Pesto

  • 40 g queijo parmesão
  • 10 g pinhões
  • 1 dente de alho
  • 20 g manjericão, só as folhas
  • 40 g azeite

Orzo com frango

  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços
  • 30 g azeite
  • 400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    veya 1 cubo de caldo de galinha
  • 500 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g ervilhas descongeladas
  • 250 g massa tipo pevide

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2627.3 kJ / 628 kcal
Protein
37.2 g
Karbonhidrat
61.3 g
Yağ
25.7 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
5.3 g
Sodyum
815.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler