Cihazlar ve Aksesuarlar
Beginner's Fruity Green Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 glasses
Malzemeler
-
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)200 g
-
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)180 - 200 g
-
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)100 g
-
fresh spinach, (see tip)fresh baby spinach50 g
-
ice cubes200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 glass
Sodyum
43.2 mg
Protein
2.5 g
Kalori
633.1 kJ /
151.3 kcal
Yağ
0.6 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Karbonhidrat
38.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smoothies
7 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Veggie Victories
40 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Jacket Potato Mice
1h 20min
Purple Power Smoothie
5min
Pilau Rice
30min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Spaghetti Carbonara
25min
Meatballs with Tomato Sauce and Pasta
45min
Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce
35min
Creamy Tomato Soup
40min
Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice
45min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Pilau Rice
40min
Noodle soup
35min