Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
veya fresh mango flesh peeled, cut in pieces (3 cm) - 2 bananas (approx. 180-200 g peeled weight)
- 100 g fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
-
50
g fresh baby spinach
veya fresh spinach roughly chopped - 200 g ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 128 kcal / 534 kJ
- Protein
- 3.8 g
- Yağ
- 0.6 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
