Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porcje
Malzemeler
-
50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1300 g pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
-
100 g grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
1 łyżeczka mięty, suszonej10 - 12 liści mięty, świeżej
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
75 g ryżu białego, długoziarnistego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
11 g
Kalori
1644 kJ /
392 kcal
Yağ
22 g
Lif
9.2 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Topinambur po prowansalsku
50 dk
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 dk
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 dk
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 dk
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1sa 10 dk
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 dk
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45 dk
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 dk
Kawior z bakłażana
50 dk
Dressing hummusowy
5 dk
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Sałatka z soczewicy
45 dk