Cihazlar ve Aksesuarlar
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porcje
Malzemeler
-
50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1300 g pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
-
100 g grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
1 łyżeczka mięty, suszonej10 - 12 liści mięty, świeżej
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
75 g ryżu białego, długoziarnistego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
11 g
Kalori
1644 kJ /
392 kcal
Yağ
22 g
Lif
9.2 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Dressing hummusowy
5min