Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porcje

Malzemeler

Sos Teriyaki

100 g sosu sojowego
30 g octu ryżowego
50 g białego wina, wytrawnego
75 g mirinu
45 g brązowego cukru

Szaszłyki

470 g filetów z miecznika mrożonych, uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 2 cm kostkę
75 - 80 g cebuli dymki pokrojonej na ok. 4 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 31.95 g

Kalori 1274 kJ / 305 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 2.25 g

Karbonhidrat 29.65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

48sa 30 dk

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

1sa

Raviolo z płynnym żółtkiem i farszem z ricotty i szpinaku

Raviolo z płynnym żółtkiem i farszem z ricotty i szpinaku

1sa 30 dk

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

35 dk

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40 dk

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

5sa 15 dk

Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem

Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem

1sa 5 dk

Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

1sa

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

Sałatka z ogórków z sezamem i wakame

1sa

Peruwiańskie ceviche

Peruwiańskie ceviche

1sa 15 dk

Ossobuco po mediolańsku

Ossobuco po mediolańsku

1sa 10 dk

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1sa 45 dk