Cihazlar ve Aksesuarlar
Čočka na kari s dýní v páře
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 porcí
Malzemeler
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (isteğe bağlı) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (isteğe bağlı)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
13 g
Kalori
1504 kJ /
358 kcal
Yağ
17 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Skvělá chuť
72 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1h 5min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Kokosový Dhal
20min
Indický čočkový dahl
30min