薑味青豆濃湯&萊姆鮭魚佐花椰菜

薑味青豆濃湯&萊姆鮭魚佐花椰菜

4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 人份

Malzemeler

  • 橄欖油
    80 克
  • 醬油
    50 克
  • 紅糖
    ½ 茶匙
  • 萊姆 取皮屑及汁液
    1 顆
  • 新鮮鮭魚片、去皮 去骨(每片約150-180 克)
    4 片
  • 紅蔥頭 切塊
    100 克
  • 蒜頭
    1 粒
  • 韭蔥 只取蔥白、切塊
    100 克
  • 嫩薑 (isteğe bağlı) 去皮
    20 - 30 克
  • 西洋芹 切塊
    100 克
  • 冷凍青豆
    350 克
  • 450 克
  • 2 茶匙
  • 綠花椰菜,切小朵
    400 克
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 鮮奶油 (脂肪含量約18%) 依個人喜好調整
    50 - 100 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 46 g
Kalori 2782 kJ / 664 kcal
Yağ 43 g
Lif 9.4 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...