Cihazlar ve Aksesuarlar
Wholemeal spelt pastry
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
8 portions
Malzemeler
-
wholemeal spelt flour plus extra for dusting260 g
-
olive oil100 g
-
chilled water90 g
-
egg1
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
sesame seeds70 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
14 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1227.4 kJ /
292.3 kcal
Yağ
18.8 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
20.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts
13sa 25 dk
Saffron and cardamom poached pears
40 dk
White zucchini and cannellini bean soup
25 dk
Hoisin tofu with brown rice
50 dk
Parsnip and bean mash
25 dk
Fattoush with grilled haloumi
5sa
Beetroot and tequila cured salmon
24sa 20 dk
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 dk
Spinach and feta galette
1sa 50 dk
White bean dip with chimichurri
15 dk
Chickpea ratatouille (gut health)
1sa
Buckwheat and almond slider buns
1sa 15 dk