Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 100 g olive oil
- 90 g chilled water
- 1 egg
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 70 g sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1227.4 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 20.5 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 14 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Spelt bread rolls
1h 45min
White bean dip with chimichurri
15 min
Healthy banana bread
1h 15min
Fennel, freekeh and orange salad
2h 25min
Spelt bread
26 Std.
Four-seed honey butter
30min
Oatcakes with Moroccan hommus
50min
Zucchini pistachio loaf
1h 30min
Traditional hommus
25h 5min
Hommus
15 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min
Zucchini banana loaf
1h 45min