Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa, en mélange
- 325 g d'eau
- 4 clémentines, bien fermes
- 200 g de carottes, coupées en dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g d'amandes effilées, grillées (voir "Variante(s)")
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 17 g
Alternatif tarifler
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1h
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min