Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 273 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Beetroot salad
10 Min
Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet
1 Std.
Beetroot Salad
10 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 Min
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min
Detoxifying Thai Soup
25 Min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 Min
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Asian Chopped Salad
20min
Detox Salad
10 Min