Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g d'eau
- 200 g de lentilles corail
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, taillé en lanières
- 250 g de tomates, coupées en six ou huit
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 12 olives noires dénoyautées, coupées en deux
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1109 kJ / 264 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 31.8 g
- Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Lentilles corail à l'indienne
55 Min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 Min
Gratin de lentilles corail
1 Std. 20 Min
Curry de légumes
25min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Ratatouille aux lentilles
50min