![Courgettes à la menthe Courgettes à la menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/166E4910-B677-4D67-8545-43378ADBCAE9/Derivates/d9905133-969e-4e28-81f9-e5de1e41a3d1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 - 7 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de courgettes, détaillées en dés (1-2 cm)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 552 kJ / 132 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 1.5 g
Alternatif tarifler
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20 Min
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1sa 10 dk
Caviar d'aubergine "express"
20 Min
Compotée de poivrons
35 Min
Fenouil à l'orientale
15 min
Poivrons marinés
55 dk
Mijoté d'aubergine
35 Min
Carottes à l'orange et au cumin
40 Min
Carottes parfumées
5 min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min
Carottes au cumin
35 Min