![Green Goodness Soup Green Goodness Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D4D53D0-59B3-4186-AE01-3DE4AC6498BC/Derivates/7F6570A2-65D9-482F-BE44-29AA66586729.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ orange, zest only
- 1 garlic clove
- 1 bird's eye chilli, fresh
- 1 shallot, cut in pieces
- 350 g water
- 70 g kale, tough stems removed, cut in pieces
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 50 g sunflower seeds, soaked for 1 hour, then drained
- ½ cucumber
- 4 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 avocado, skin and stone removed
- 1 - 1 ½ Tbsp miso paste, to taste
- ½ orange, juice only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 5.8 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy Courgette Soup
25min
Red Pepper Houmous
5 Min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 Min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30 Min
Carrot and Coriander Soup
25min
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1 Std.
Broccoli And Blue Cheese Soup
25min
Lupini Cheese
2h 45min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 Min
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35 Min