Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

orange zest only
½
garlic clove
1
bird's eye chilli, fresh
1
shallot cut in pieces
1
water
350 g
kale tough stems removed, cut in pieces
70 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
50 g
cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
avocado skin and stone removed
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ Tbsp
orange juice only
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pea and Mint Soup (TM5)

20 dk

Carrot and Ginger Soup

5 dk

Broccoli and stilton soup

30 dk

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 dk

Carrot and Peanut Bake

55 dk

Puy Lentil Dip

45 dk

Cream of Vegetable Soup

15 dk

Curried Carrot And Ginger Soup

50 dk

Creamy Courgette Soup

25 dk

Broccoli and Stilton Soup

30 dk

Red Pepper Houmous

5 dk

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 dk