Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

orange zest only
½
garlic clove
1
bird's eye chilli, fresh
1
shallot cut in pieces
1
water
350 g
kale tough stems removed, cut in pieces
70 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
50 g
cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
avocado skin and stone removed
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ Tbsp
orange juice only
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Celeriac Remoulade (TM5)

10 Min

Lasagne with Vegetable Ragu

1 Std. 10 Min

Jerusalem Artichoke Soup with Truffle Oil and Parmesan Crisps

1 Std. 15 Min

Creamy Courgette Soup

35 Min

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 Min

Moroccan Bean Soup

45 Min

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1 Std. 15 Min

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Vegetarian Chilli

1 Std. 5 Min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1 Std. 10 Min

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 Min

Sumac and Tahini Houmous

10 Min