Ana içeriğe geç Arama
Green Goodness Soup

Green Goodness Soup
2.7 3 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • orange zest only
    ½
  • garlic clove
    1
  • bird's eye chilli, fresh
    1
  • shallot cut in pieces
    1
  • water
    350 g
  • kale tough stems removed, cut in pieces
    70 g
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
    50 g
  • cucumber
    ½
  • fresh basil leaves only
    4 sprigs
  • avocado skin and stone removed
    1
  • miso paste to taste
    1 - 1 ½ Tbsp
  • orange juice only
    ½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g
Kalori 1014 kJ / 241 kcal
Yağ 20 g
Lif 6.6 g
Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Parsnip and Apple Soup

4.0(58)

30 Min

Steamed Thai-style fish cakes

3.0(8)

45 Min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

3.7(16)

1 Std.

Steamed Bread Rolls

3.2(13)

2 Std. 10 Min

Couscous with Chicken and Lamb

3.3(12)

1 Std. 10 Min

Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach

3.6(5)

1 Std.

Broccoli And Blue Cheese Soup

2.9(20)

25 Min

Celeriac and Apple Soup

4.2(93)

55 Min

Lentil Moussaka

4.6(105)

2 Std. 20 Min

Red Pepper Houmous

4.3(32)

5 Min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.0(27)

45 Min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1 Std. 20 Min