Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

orange zest only
½
garlic clove
1
bird's eye chilli, fresh
1
shallot cut in pieces
1
water
350 g
kale tough stems removed, cut in pieces
70 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
50 g
cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
avocado skin and stone removed
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ Tbsp
orange juice only
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Parsnip and Apple Soup

30 dk

Steamed Thai-style fish cakes

45 dk

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1sa

Steamed Bread Rolls

2sa 10 dk

Couscous with Chicken and Lamb

1sa 10 dk

Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach

1sa

Broccoli And Blue Cheese Soup

25 dk

Celeriac and Apple Soup

55 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Red Pepper Houmous

5 dk

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 dk

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1sa 20 dk