Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

orange zest only
½
garlic clove
1
bird's eye chilli, fresh
1
shallot cut in pieces
1
water
350 g
kale tough stems removed, cut in pieces
70 g
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
50 g
cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
avocado skin and stone removed
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ Tbsp
orange juice only
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups For All Seasons 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1 Std. 15 Min

Celeriac Remoulade (TM5)

10 Min

Lasagne with Vegetable Ragu

1 Std. 10 Min

Pasta with Hearty Vegetable Sauce

30 Min

Chickpea Stew with Vegetables

50 Min

Creamy Courgette Soup

35 Min

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Vegetarian Chilli

1 Std. 5 Min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1 Std. 10 Min

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 Min

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

12 Std. 45 Min

Sumac and Tahini Houmous

10 Min