Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chia and Quinoa Tortilla Chips
- 50 g white quinoa
- 50 g chia seeds, white
- 50 g polenta
- 60 g water
- 2 Tbsp sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 tsp lime juice (approx. ½ lime)
Sun-dried Tomato, Chilli and Cashew Dip
- 1 long red chilli, deseeded if preferred
- 1 garlic clove
- 30 g Parmesan cheese, cubed (3 cm)
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 red pepper, deseeded and quartered
- 1 Tbsp lemon juice
- 120 g raw cashew nuts
- 100 g sun-dried tomatoes, drained
- 30 g extra virgin olive oil
Pumpkin Dip
- 500 g pumpkin, flesh only, cut into pieces (4 cm)
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 100 g pine nuts, toasted
- 2 Tbsp goat's cheese
- 2 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Artichoke Dip
- extra virgin olive oil, for greasing
- 60 g Parmesan cheese, cubed (3 cm)
- ¼ brown onion, halved
- 250 g artichoke hearts, marinated, drained
- 135 g mayonnaise (see tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2395 kJ / 570 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 22.5 g
- Yağ
- 44.4 g
- Lif
- 11.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Red Pepper and Apple Dip
35min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 min
Balsamic Spelt Salad
20 min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Rhubarb and Ginger Tart
1h 45 min
Herb Cashew Spread
8 godz. 10 min
Tahini and Beetroot Dip
1 Std. 15 Min
Beetroot and Kale Pizza
2 Std.
Squash and Broccoli Salad
35min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 godz. 35 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min