Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seed and Nut Bread

1sa 30 dk

Buckwheat Crêpes

30 dk

Chia Coconut Bread

2sa 40 dk

Paleo Sandwich Bread

1sa 30 dk

Gluten and Grain Free Bread Rolls

1sa 20 dk

Buckwheat and Cacao Granola

2sa 35 dk

Pistachio Chocolate Truffles

6sa 15 dk

Coconut Milk

20 dk

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2sa

Almond and Coconut Corners

1sa 20 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk

Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio

2sa