Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach and Broccoli Terrine

4sa 40 dk

Polenta with Ratatouille

1sa 20 dk

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1sa

Aquafaba Meringues

2sa 15 dk

Slow Cooked Beans with Cider

2sa 30 dk

Amaranth and Chickpea Patties

1sa 30 dk

Quinoa and Chia Chips

45 dk

Vegan Burger

5sa

Spinach and Cheese Soufflés

35 dk

Gluten-free Carrot and Orange Cake

2sa

Black Bean Houmous with Maize Chips

1sa 15 dk

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1sa 20 dk