Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Butter

2sa

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2sa 45 dk

Multiseed Bread

2sa

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1sa 30 dk

Paleo Sandwich Bread

1sa 30 dk

Spelt and Buckwheat Bread

1sa 55 dk

Vegan Parmesan

15 dk

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2sa

Cherry Pistachio Energy Balls

1sa

Seeded Protein Crackers

30 dk

Almond Milk

6sa 10 dk

Raw Chocolate Brownies

30 dk