Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

3.9 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porcje

Malzemeler

15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oleju
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
30 g pasty miso jasnej
10 - 15 g octu ryżowego
10 - 15 g cukru
30 g wody
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 42 g

Kalori 1789.4 kJ / 427.4 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

OBIAD 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wołowina w piwie po flamandzku

Wołowina w piwie po flamandzku

1sa 45 dk

Zupa Pho

Zupa Pho

1sa 20 dk

Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)

Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)

8sa 20 dk

Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy

Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy

55 dk

Wołowina z pieczarkami

Wołowina z pieczarkami

30 dk

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 dk

Gulasz wołowy w ciemnym piwie

Gulasz wołowy w ciemnym piwie

1sa 40 dk

Tajskie paczuszki z łososia na parze

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1sa 20 dk

Polędwica wołowa z warzywami

Polędwica wołowa z warzywami

1sa 50 dk

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1sa 30 dk

Wołowina teriyaki z ryżem

Wołowina teriyaki z ryżem

1sa 50 dk

Gulasz wołowy z papryką

Gulasz wołowy z papryką

1sa 25 dk