Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa warzywna z miętowym pesto
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
Miętowe pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 ząbki czosnku
-
30 g mięty, świeżej
-
40 g bazylii, świeżej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
1196 kJ /
286 kcal
Yağ
29 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NOWALIJKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Egejska zupa warzywna
50 dk
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 dk
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1sa 50 dk
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1sa 25 dk
Zupa selerowo-gruszkowa
50 dk
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 dk
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 dk
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1sa 20 dk
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1sa 40 dk
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 dk
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 dk
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 dk