Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

20 gramů másla
500 gramů brokolicových růžiček
2 - 3 špetky hrubé soli
520 gramů vody
70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 stroužek česneku
1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
70 gramů hroznového oleje
15 gramů medu
15 gramů limetkové šťávy čerstvé
10 gramů balzamikového octa
240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
130 gramů červené papriky na menší kousky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8.6 g

Kalori 1201 kJ / 287 kcal

Yağ 21.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez lepku II 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 dk

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1sa 20 dk

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11sa 10 dk

Pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

45 dk

Čočková sekaná

Čočková sekaná

6sa 20 dk

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1sa 15 dk

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8sa 10 dk

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 dk

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1sa 40 dk

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25 dk

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1sa 10 dk

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 dk