Cihazlar ve Aksesuarlar
Houbové quinotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porce
Malzemeler
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
16 g
Kalori
2196 kJ /
522 kcal
Yağ
31.3 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quinoa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cizrnové karbanátky
11sa 10 dk
Hrachovo cizrnové toasty
10 dk
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 dk
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Değerlendirme yok
Dýňové kroupoto s parmazánem
13sa 30 dk
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 dk
Zeleninové kari s rýží
1sa
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 dk
Pivní rizoto s houbami
45 dk
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 dk
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 dk
Špenátové rizoto
30 dk