Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

4.6 23 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porcí

Malzemeler

Květáková směs
  • 140 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 600 gramů květáku na kousky
  • 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
  • 1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
    1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
  • 600 gramů ovesného nápoje neslazeného
    600 gramů rýžového mléka
  • 50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
  • 80 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
  • 230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
  • 3 rajčata na plátky

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 12 g
Kalori 1587 kJ / 379 kcal
Yağ 14 g
Lif 9.3 g
Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...