Cihazlar ve Aksesuarlar
Květákovo-špenátové lasagne
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porcí
Malzemeler
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
12 g
Kalori
1587 kJ /
379 kcal
Yağ
14 g
Lif
9.3 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veganská
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 dk
Pečené fazole
1sa 25 dk
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 dk
Gratinovaná dýně s mrkví
50 dk
Zeleninové kari s rýží
1sa
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1sa
Bramborové curry s květákem
1sa 10 dk
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1sa 25 dk
Kari ze špičatého zelí
35 dk
Vegetariánské chilli
1sa 5 dk
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 dk
Fazolový burger (veganský)
1sa 20 dk