Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů řepkového oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
veya 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů mrkve, na kolečka
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého kari
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté pod tekoucí vodou
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky (cca 2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 959 kJ / 229 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 7.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houbové quinotto
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Mušličky s dýní a slaninou
30 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Polentová pizza
1h
Celerové ragú s mandlemi
45 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 godz. 20 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 Min
Koláč s dýní a mletým masem
1 godz. 45 min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 godz. 20 min