Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
veya 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 693 kJ / 165 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Ejotes almendrados
30 min
Pescado con ajo y chile de árbol
40 min
Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras
45 min
Calabacitas rellenas al vapor
40 min
Aderezo de ajo a las finas hierbas
5min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Empapelados de salmón con jitomates deshidratados y cuscús
35min
Aguacates rellenos de jaiba
1h
Ensalada de coliflor con elotitos
30 min
Ensalada de garbanzo
10min
Ensalada de garbanzos
20 min