Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
veya 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 693 kJ / 165 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Verduras blanqueadas
1 Std.
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 Min
Salpicón de res
40 min
Pepinos rellenos
15min
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
1 Std. 55 Min
Pescado a la veracruzana
30 min
Brochetas de verdura BBQ
30 min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20min
Ensalada de coliflor con elotitos
30 min
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35 min
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min