Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Huevos duros y ejotes
- 1600 g de agua
- 4 huevos
- 300 g de ejotes, sin puntas
Aderezo
- 5 g de perejil fresco
- 30 g de mostaza Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 15 g de vinagre de vino blanco
- ¼ cdita de sal fina
- 20 g de agua
Montaje
- 1 pepino, en rebanadas
- 100 g de jitomates cherry, en rebanadas
- 100 g de atún enlatado en agua, colado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 723.8 kJ / 172.3 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 1.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada capresse
15min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de quinoa
25min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Ensalada de pollo con quinoa
40min