Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 100 g espinafres baby
- 10 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
- 15 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 469.7 kJ / 112.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 2.1 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 203.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepes de camarão
1 godz. 10 min
Quiche de três tomates
1h 5min
Ovos verdes
40min
Torta de batata limpa-frigoríficos
1h 40min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Espinafres com camarão
1h 5min
Crepes de bacalhau
1 Std. 15 Min
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Tarte de feta e espinafres
40min
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20 Min
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1 Std. 20 Min
Muffins de espinafres e feta
30min