Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 100 g espinafres baby
- 10 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
- 15 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 469.7 kJ / 112.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 2.1 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 203.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Canelones de beringela
1h 5min
Farfalle com curgete e limão
45min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Dip de tomate e queijo-creme
5 Min
Risoto de espinafres e queijo azul
25min
Rolo de salmão com abacate
1 Std. 20 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Quiche de cebola e tomate seco
45min
Cocotes
40min
Bolachas de queijo e tomate seco
4 Std.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Quiches despidas
50min