Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g lentilhas verdes secas
- 1300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 350 g esparguete s/ glúten
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g tomate em pedaços
- 150 g cogumelos laminados
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 2 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1994.2 kJ / 476.6 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 83.4 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 799.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Chili com soja
55 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Bolonhesa vegan
40min
Arroz amigo do pato
45min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min