Ana içeriğe geç Arama
Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken
4.6 58 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Lammrückenfilets
    500 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Couscous
    200 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Mandelstifte
    30 g
  • Rosine
    50 g
  • Geflügelbrühe flüssig
    375 g
  • Olivenöl
    7 EL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika fein gewürfelt
    1
  • Möhren in dünnen Scheiben
    300 g
  • Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
    4 Stängel
  • Butter
    2 EL
  • Ras el Hanout
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 36 g
Kalori 3467 kJ / 827 kcal
Yağ 47 g
Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hähnchen-Estragon-Pasta

4.3(12)

1sa 10 dk

Wolfsbarschröllchen mit Orangensauce

4.6(24)

1sa

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40 dk

Lammkrone mit Ratatouille, Fisolen und Erdäpfelgratin

4.8(43)

1sa 25 dk

Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet

4.6(131)

50 dk

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5(82)

30 dk

Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree

4.7(132)

50 dk

Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen

4.7(118)

1sa

Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren

4.6(94)

1sa

Ossobuco

4.3(185)

1sa 20 dk

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

4.5(45)

1sa 20 dk

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

4.7(349)

45 dk