Ana içeriğe geç Arama
Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken
4.6 58 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Lammrückenfilets
    500 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Couscous
    200 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Mandelstifte
    30 g
  • Rosine
    50 g
  • Geflügelbrühe flüssig
    375 g
  • Olivenöl
    7 EL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika fein gewürfelt
    1
  • Möhren in dünnen Scheiben
    300 g
  • Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
    4 Stängel
  • Butter
    2 EL
  • Ras el Hanout
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 36 g
Kalori 3467 kJ / 827 kcal
Yağ 47 g
Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hähnchen-Estragon-Pasta

4.3(12)

1 Std. 10 Min

Wolfsbarschröllchen mit Orangensauce

4.6(24)

1 Std.

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40 Min

Lammkrone mit Ratatouille, Fisolen und Erdäpfelgratin

4.8(43)

1 Std. 25 Min

Polenta mit Wurzeln und Seelachsfilet

4.6(131)

50 Min

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5(82)

30 Min

Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree

4.7(132)

50 Min

Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen

4.7(118)

1 Std.

Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren

4.6(94)

1 Std.

Ossobuco

4.3(185)

1 Std. 20 Min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

4.5(45)

1 Std. 20 Min

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

4.7(349)

45 Min