Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pimentos amarelos
- 15 g salsa
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g brócolos, só os raminhos
- 100 g ervilhas descongeladas
-
50
g pimento morrone assado cortado em tiras
veya 50 g pimento assado - 1 ½ c. chá de sal
- 1200 g água
- 250 g arroz integral
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1631.2 kJ / 389.9 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 68.7 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7.6 g
- Sodyum
- 922.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada fresca de arroz integral
1 Std.
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3 Std.
Salada de couve-flor e batata
30 min
Cevada com ratatouille
40 min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Risoto de couve e favas
35 min
Massa com curgete e espargos verdes
45 min
Massa fria com pesto de favas
35 min
Salada de massa e grão
25 min
Risoto de legumes assados
45 min