Pimentos recheados com arroz integral

Pimentos recheados com arroz integral

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

4 doses

Malzemeler

pimentos amarelos
4
salsa
15 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimento morrone assado cortado em tiras
50 g
50 g pimento assado
sal
1 ½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
250 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 922.5 mg

Protein 9 g

Kalori 1631.2 kJ / 389.9 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 68.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de alho poró e queijo

1sa 5 dk

Massa com tomate e beringela

45 dk

Arroz multigrãos com edamame

1sa

Lasanha de espargos

1sa 30 dk

Polenta de favas

45 dk

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Değerlendirme yok

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5

Değerlendirme yok

Tacos com legumes e feijão - TM5

Değerlendirme yok

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 dk

Massa com pesto de espargos

Değerlendirme yok

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 dk

Sopa rica de legumes

1sa