Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pimentos amarelos
- 15 g salsa
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g brócolos, só os raminhos
- 100 g ervilhas descongeladas
-
50
g pimento morrone assado cortado em tiras
veya 50 g pimento assado - 1 ½ c. chá de sal
- 1200 g água
- 250 g arroz integral
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1631.2 kJ / 389.9 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 68.7 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7.6 g
- Sodyum
- 922.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Brak ocen
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1h 30min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 min
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Risoto de couve e favas
35 min
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50 min
Manteiga de ervas aromáticas
10 min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Massa com curgete e espargos verdes
45 min
Cuscuz de Legumes
25 min