Flãs de bacalhau

Flãs de bacalhau

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

coentros
10 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
leite
330 g
Pimenta q.b.
cebola
100 g
cenoura
75 g
alho-francês
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 586.1 mg

Protein 17.6 g

Kalori 1330.8 kJ / 318.1 kcal

Yağ 20.6 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta Surf and Turf

25 dk

Noodles ao estilo de Singapura

40 dk

Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor

40 dk

Frango à caçador

2sa 45 dk

Bolinhos de salmão

2sa 20 dk

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 dk

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40 dk

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Değerlendirme yok

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1sa 20 dk

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 dk

Burras em vinho tinto

12sa 55 dk

Empadão de peixe e ervilhas

1sa 30 dk