Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salmone all'arancio
- 5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
- 40 g di salsa di soia
- 2 spicchi di aglio
-
1
filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 600 g)
veya 1 filetto di salmone congelato, senza pelle, decongelato (circa 600 g) - 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza e il succo
- 5 rametti di timo fresco
Cous cous di broccoli
- 550 g di cimette di broccoli
- 10 g di burro
- 20 g di olio di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di paprica
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 50 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 4.8 g
Alternatif tarifler
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Tranci di tonno in crema alla cipolla
40min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 Std.
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Pollo marinato servito con guacamole al lime
2 Std. 20 Min
Salmone teriyaki
50min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40min
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45min
Salmone miele e yogurt greco
40min
Spiedini di salmone e avocado
1 Std.