Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.1 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 porzioni

Malzemeler

140 g di quinoa bianca lavata e ben scolata
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
25 g olio extravergine di oliva + q.b. pe irrorare
100 g di porri a rondelle
100 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
100 g di cavolo cappuccio a striscioline
6 pomodori ciliegino a metà
750 g di brodo vegetale caldo
150 g di fagioli borlotti lessati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6.4 g

Kalori 761 kJ / 182 kcal

Yağ 8 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 22.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa & Cereali 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmone miele e yogurt greco

40 dk

Purè di carote arrosto

1sa

Vellutata di pollo e anacardi

30 dk

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10 dk

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 dk

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 dk

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1sa

Passata di finocchi con ragù di calamari

1sa

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 dk

Quinoa con code di gambero

30 dk

Pollo alla paprika con riso venere

30 dk

Quiche di salmone e porri

1sa 25 dk