Bife de atum com molho tártaro

Bife de atum com molho tártaro

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

Molho tártaro

óleo
300 g
cornichons
180 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
vinagre
15 g
mostarda
1 c. chá de
molho inglês
5 gotas de
alcaparras
20 g
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Bifes de atum

água
350 g
Azeite q.b. p/ pincelar
bifes de atum fresco (6 unid. aprox.)
1000 g
mostarda
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
manjerona fresca só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 983 mg

Protein 43.2 g

Kalori 2745.2 kJ / 656.1 kcal

Yağ 52.6 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 2 g

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