Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.1 115 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

Pesto de almendra y cilantro

15 g de albahaca fresca
25 g de cilantro fresco
3 cucharadas de zumo de limón
80 g almendras crudas sin piel
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de miel
70 g de tallos de apio en rodajas

Quinoa con guisantes

250 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
700 g de agua
200 g de guisantes congelados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 588.8 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1523 kJ / 364 kcal

Yağ 24.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 25.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial quinoa 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de rabanitos y repollo

5 dk

Pesto de cilantro y pipas de calabaza

5 dk

Tortitas de patata con espinacas salteadas

35 dk

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk

Chuletas de cerdo con puré de remolacha

1sa

Coles de Bruselas con castañas

30 dk

Pad thai de langostinos

30 dk

Moussaka de lentejas

2sa 20 dk

Curry de gambas

30 dk

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 dk

Falafel con ensalada y salsa tahini

9sa

Ensalada de quinoa roja

45 dk