Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2 113 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

Pesto de almendra y cilantro

15 g de albahaca fresca
25 g de cilantro fresco
3 cucharadas de zumo de limón
80 g almendras crudas sin piel
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de miel
70 g de tallos de apio en rodajas

Quinoa con guisantes

250 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
700 g de agua
200 g de guisantes congelados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 588.8 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1523 kJ / 364 kcal

Yağ 24.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 25.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial quinoa 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 dk

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1sa 30 dk

Ensalada de quinoa roja

45 dk

Ensalada de quinoa con tofu

45 dk

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30 dk

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 dk

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 dk

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25 dk

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 dk

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2sa 40 dk

Hummus de lentejas

5 dk