Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de almendra y cilantro
- 15 g de albahaca fresca
- 25 g de cilantro fresco
- 3 cucharadas de zumo de limón
- 80 g almendras crudas sin piel
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 70 g de tallos de apio en rodajas
Quinoa con guisantes
- 250 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 700 g de agua
- 200 g de guisantes congelados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1523 kJ / 364 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 25.1 g
- Yağ
- 24.7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 588.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1j 30 menit