Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.1 114 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

Pesto de almendra y cilantro

15 g de albahaca fresca
25 g de cilantro fresco
3 cucharadas de zumo de limón
80 g almendras crudas sin piel
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de miel
70 g de tallos de apio en rodajas

Quinoa con guisantes

250 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
700 g de agua
200 g de guisantes congelados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 588.8 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1523 kJ / 364 kcal

Yağ 24.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 25.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial quinoa 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de gambas

30 dk

Pesto de cilantro y pipas de calabaza

5 dk

Tortitas de patata con espinacas salteadas

35 dk

Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate

1sa 5 dk

Pad thai de langostinos

30 dk

Coles de Bruselas con castañas

30 dk

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 dk

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 dk

Moussaka de lentejas

2sa 20 dk

Falafel con ensalada y salsa tahini

9sa

Ensalada de quinoa roja

45 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk