Red mullet couscous with peppers

Red mullet couscous with peppers

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

red peppers cut into large pieces
450 g
yellow peppers cut into large pieces
280 g
green peppers cut into large pieces
220 g
liquid fish stock
250 g
½ fish stock cube (for 0.5 l), dissolved in 250 g water
freshly squeezed lemon juice (1 lemon)
30 g
couscous
300 g
olive oil
2 tbsp
salt adjust to taste
1 pinch
freshly ground black pepper adjust to taste
1 pinch
water
350 g
red mullet fillets (approx. 18-20 fillets) (see tip)
600 g
fresh coriander finely chopped
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35 g

Kalori 2439 kJ / 583 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 75 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Explore Morocco 10 Tarif
İsviçre

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 dk

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1sa 50 dk

Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée

3sa

Mixed Seafood Risotto

40 dk

Seafood Pozole

1sa 15 dk

Chickpea Soup (Revithia)

1sa 40 dk

Squid à la provençale

55 dk

Mustard and dill vinaigrette

5 dk

Spring Rolls

40 dk

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Mussels in spicy tomato sauce

45 dk