Colombo-Lammcurry mit Auberginen

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

4.5 27 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Lammfleisch in Würfeln (2 cm)
600 g
Limettensaft
30 g
Olivenöl
60 g
Colombo-Gewürzmischung oder ein anderes Currypulver
4 TL
Aubergine (ca. 250 g), in Würfeln (2 cm)
1
Salz
2 TL
Frühlingszwiebeln grüne Teile in Ringen (1 mm), weiße Teile in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
5
Chilischote frisch, mittelgroß (z.B. Habanero oder Vogelaugenchili), entkernt
1
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Thymian abgezupft
1 Stängel
Gewürznelke
1
Wasser
200 g
Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen

Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen

50 dk

Indisches Lammcurry

Indisches Lammcurry

1sa 30 dk

Schnelles Lamm-Dhansak

Schnelles Lamm-Dhansak

45 dk

Gewürzgarnelen mit Koriander

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 dk

Schnelles Lamm Dhansak

Schnelles Lamm Dhansak

50 dk

Hähnchen arabisch mit Couscous

Hähnchen arabisch mit Couscous

45 dk

Chicken-Mushroom Balti

Chicken-Mushroom Balti

50 dk

Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

40 dk

Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

1sa

Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen

50 dk

Hähnchen in Joghurt

Hähnchen in Joghurt

1sa

Garam-Masala-Hähnchen

Garam-Masala-Hähnchen

50 dk